quarta-feira, 16 de julho de 2014

Consegui resistir (mais ou menos) aos doces! Comi apenas um queque de chocolate, o que, comparando com os últimos dias, não foi nada mau.
Não disse que ia cortar o açúcar e as gorduras todas de um dia para o outro. Já tentei e não dá. Vou cortando... De vez em quando posso comer sem culpa, mas não é todos os dias. Entretanto vou reduzindo as porções. Aquilo que posso cortar já são os sumos enlatados e engarrafados. Isso não me faz falta nenhuma e posso sempre optar por sumos naturais e água aromatizada (com uma rodela de limão, por exemplo).

Amanhã posto as fotos do dia.

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