Menu do dia

Então hoje temos:

* PA: Pão integral com fiambre + Chá sem açúcar
* L1: 1/2 torrada com pouca manteiga (esqueci-me da fruta)
* A: 3 fatias finas de carne assada + Salada de alface e pepino + Café sem açúcar
* L1: Cerejas (uma mão cheia)
* L2: Iogurte magro com flocos de milho
* J: Baguete (sem molhos) com 2 f. carne assada e alface

Porquê o pão ao jantar? Porque agora é hora da caminhada!