O cansaço já é mais que muito. A ultima vez que tive "férias" foram 3 dias em Fevereiro. Trabalho 12horas seguidas por dia, seis dias por semana e o corpo começa a fraquejar, as dores no corpo aumentam, a memória diminui e o cerebro a quer-se desligar, e tudo isso não ajuda na dieta. Apetece o mais fácil e rápido, doces, sandes e refrigerantes. Não cortei já toooodo o açúcar, mas mesmo assim sinto o corpo a pedi-lo.
Para a semana vamos tirar quatro dias e vai ser para cuidar de mim. Descansar ao máximo e comer bem. Hei-de voltar como nova.
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